人は基本なまけもの！怠惰克服ための行動科学的戦略とは？

行動科学って聞いたことありますか？なかなか馴染みのない言葉かなと思います。私12年間、イルカの調教師という仕事をしていました。イルカにジャンプとかを教える人です。あのイルカに、ジャンプとかを教えるにも行動科学を使いま...

無駄に消える時間を取り戻す！「無駄」から「余白」「投資」時間へ

突然ですけど「無駄」について、どう思います？まぁ、好きな人はいないですよね笑実は、私個人的には無駄って結構好きなんです。余裕のある中で、贅沢な一瞬に感じません？と、雑談は置いておいて本題。今日は気付けば消えてる「時...

お疲れ様です！さくです。やることが多くて全部のタスクが優先順位高い！そんな方に向けて、今日の１記事を書いています。そもそも、時間って全人類に平等に与えられた資産ですよね？変な話、時間の使い方で人生も変わってきます。...

コロナの時代からコーチングをお仕事にされる方々が増えたって知ってますか？ 2023年は個人の時代で、会社員から個人事業主に転向される方も多くいらっしゃる中で、急激に需要が高まったコーチング。ちなみに、コーチング受けたこ...

行動には「再現性」があります。これは行動科学でも、しっかり研究されているので、なぜ失敗を繰り返すかなぜ成功者は何をやっても成功するのかも、行動から分析する事が可能です。自己啓発では、よく「人生を変える」をキャッチコピー...