マインドフルネスだけでは解決できない現実。行動科学で“動けない”を変えるヒント
「整ったはずなのに、また手が止まってる」ってことありませんか? 「今この瞬間に意識を向けて…」「自分を感じてみましょう…」 瞑想アプリや音声ガイドで、いろんなマインドフルネスが身近になってきましたよね。実際、イライラや不...
「整ったはずなのに、また手が止まってる」ってことありませんか? 「今この瞬間に意識を向けて…」「自分を感じてみましょう…」 瞑想アプリや音声ガイドで、いろんなマインドフルネスが身近になってきましたよね。実際、イライラや不...
「信じてたのに…」って何度も思ってるなら、そろそろ自分を守ってもいいんじゃない? 「任せてたのに、連絡もない」「こちらは誠実にやってたのに、裏切られた」「返ってくるはずの信頼が、まったく返ってこない…」 そんな経験、経営...
プロジェクトが思うように進まないとき、つい自分を責めてしまうことってありませんか? 今回は、自己批判をしていた、ある経営者の実話です。 仕事を進める上で、うまくいかないことってありませんか?そんな時に、自分を責めてしまう...
アメリカの成功者のライフスタイル。 それが「モンクモード」だ!
生活環境って、めっちゃ大切ですよね。例えば、家庭がうまく回ってないと、仕事もうまくいかなくなったり。 愛読していた「華僑の起業ノート」にも、家族や家庭を大切にするように書かれていましたしね。 とは言っても、なかなか… 付...
人材の入れ替わりが激しい時代。 新しい人を確保しても定着しない。なんて悩みも経営者を悩ます大きな課題ですね。
お疲れ様です。櫻井です! このブログは、気づけば時間が足りないという経営者に向けて発信しています。 日頃から、私の周りの経営者の皆さんのアイデアや行動力には尊敬を感じてるんですが、常に忙しそうにしている姿を見かけるんです...
コロナの時代からコーチングをお仕事にされる方々が増えたって知ってますか? 2023年は個人の時代で、会社員から個人事業主に転向される方も多くいらっしゃる中で、急激に需要が高まったコーチング。 ちなみに、コーチング受けたこ...